消化の良い食べ物 イラスト 410754-消化の良い食べ物 イラスト

特別図解「消化の良い食品・悪い食品シリーズ」です（笑）。 自分用にお絵描きをして、資料にしておこうと思います。 第一弾は「主食」。 消化の悪い方を常に好んで、昼夜・深夜問わず食べまくっていたことは言うまでもありません（苦笑）。

消化の良い食べ物 イラスト-こちらが消化に良い食べ物です↓↓↓↓↓ ポイント 野菜 植物性脂肪 自然のものを食べる 米 ハチミツ 肉よりも野菜がおすすめ 野菜には、消化を助ける ビタミン・ミネラル・酵素 が豊富なので消化に良い食べ物です。 ポイント 野菜ばかりだと、 タンパク質不足 を心配するかもしれませんが、そんなことはありません。 野菜にもタンパク質の材料となる アミノ酸 が含まれています。 野風邪などの病み上がり時や嘔吐・下痢などが続く胃腸炎、胃もたれ、胸やけなどになってしまった場合は出来る限り胃腸に負担のかからない食事をとる必要があります。 それではいったいどんな食事を食べたらいいのでしょうか？ 今回は 消化に良いってどういうこと？

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胃カメラ検査をする前の準備 1胃カメラ検査前日の食事は？ 胃カメラの検査は、当日だけでなく、前日からの準備が必要です。 以下が、一般的な前日の食事についてのポイントです。 揚げ物や脂っこいものや消化の悪いもの、暴飲暴食は避ける。検査前日のお食事の注意事項と流れ 検査当日に、腸の中を早く綺麗にするため、前日は朝・昼・夕食とも消化の良い物を食べるようにしてください。 食事の量は、基本的には 通常量を食べて頂いて問題ありません。 腸の中に消化されない食べ物が残って

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